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　LiSA Aesthetic Salon

トレーニング情報：正しく選んだスポーツ靴でオシャレも楽しむ

ニュー上田クリニック　上田 由紀子

   ここのところ，美と健康のためにスポーツを活用しましょう，というお話をしておりますが，スポーツをするときに，まず必要なシューズ選びについて，今回は研究してみたいと思います。え？シューズのいらないスポーツもありますって？まあ，水泳，柔道，剣道，相撲，など素足で行うスポーツもありますが，それでも，トレーニングのときには，靴，履きますよね。ところで，みなさまは，運動するときに，どのような靴を選んでいますか？そして，その靴はぴったりフィットしているでしょうか？